वजन घटाने की यात्रा

26 दिसंबर, 2024 03:14 अपराह्न IST राजी ने पांच युक्तियां साझा कीं जो वजन परिवर्तन यात्रा को तेज करने में मदद कर सकती हैं। यहां बताया गया है कि वह क्या कहती है कि आपको वजन घटाने के बारे में जानना चाहिए। राजी घनघस वह अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर अपनी वजन परिवर्तन यात्रा के अंश…

हर किसी की चाहत होती है कि वह अपनी शादी के दिन सबसे खूबसूरत दिखे। भव्य प्रवेश द्वार को बेहतर बनाने से लेकर सपनों की शादी की पोशाक पहनने तक, यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत सारी तैयारी की जाती है कि हर विवरण त्रुटिहीन हो। विशेष दिन से महीनों पहले, दूल्हे और दुल्हनें फिट…

वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उचित आहार अभिन्न है। यह शरीर को पोषण देता है और गहन कसरत दिनचर्या का समर्थन करता है। वजन घटाने की यात्रा अधिक समग्र है, जिसमें अनुशासन, आहार, कसरत और बहुत कुछ का मिश्रण है। आहार योजना बनाते समय आहार संबंधी आवश्यकताओं पर सावधानीपूर्वक विचार किया…

07 दिसंबर, 2024 05:45 अपराह्न IST एक महीने में प्रभावशाली 4 किलोग्राम वजन कम करने वाली महिला ने महत्वपूर्ण आदतें साझा कीं, जिससे उसे शरीर में स्पष्ट बदलाव लाने में मदद मिली। वजन घटाने के लिए अनुशासन और निरंतरता की आवश्यकता होती है। हालांकि निरुत्साहित होना आसान है, समर्पण और प्रेरणा के साथ यह संभव…

फिटनेस कोच योग्या तिवारी अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर वर्कआउट से जुड़े टिप्स और ट्रिक्स शेयर करती रहती हैं। फिटनेस ट्रेनर ने 14 किलो वजन कम किया और 72 से 58 किलो हो गईं। योग्या ने कुछ दिन पहले तस्वीरों के एक सेट में वर्कआउट रूटीन को साझा किया था, जिससे उन्हें अतिरिक्त वजन कम करने…

ध्रुव तायलस्व-घोषित फिटनेस कोच, अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल @yourfitnesshommie पर अपनी वजन घटाने की यात्रा के अंश साझा करते रहते हैं। कुछ दिन पहले, ध्रुव ने उन 50 दिनों के दौरान अपने भोजन को साझा किया जब उन्होंने अपना वजन घटाने की यात्रा शुरू की और अंत में 12 किलो वजन कम किया। भोजन चार्ट में…