शरीर में वसा खोना

28 फरवरी, 2025 07:00 पूर्वाह्न IST शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने से लेकर आहार में अधिक प्रोटीन जोड़ने तक, यहां केवल एक महीने में शरीर में वसा खोने के 5 तरीके हैं। Mahtab Ekay एक वसा हानि कोच है जो एक कठोर वजन परिवर्तन से गुजरा और सिर्फ 3 महीनों में 9 किलो गिरा दिया।…