रक्तचाप

अप्रैल 15, 2025 06:26 अपराह्न IST नमकीन खाद्य पदार्थों को तरसते हैं लेकिन उच्च रक्तचाप है? अध्ययन ने पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों के अविश्वसनीय लाभों का सुझाव दिया। Apple एक स्वास्थ्य सुपरहीरो हो सकता है, जैसे “एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है,” जैसे वाक्यांशों के साथ, लेकिन अन्य फल, जैसे केले भी,…

ऑस्ट्रेलिया स्थित फिटनेस प्रभावशाली कार्ला विसेंटिन ने अपने वजन घटाने की यात्रा के दौरान 40 किलोग्राम खो दिया। हाल ही में एक पोस्ट में, उसने अपने कठोर परिवर्तन के बाद सामना किए गए सभी अजीब दुष्प्रभावों के बारे में बात की, और वे आपके दिमाग को उड़ा देंगे। जबकि हम सभी जानते हैं कि वजन…

यदि आप सामाजिक चिंता के साथ संघर्ष करते हैं, तो आपका शरीर दूसरों की तुलना में तनाव के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है, और अकेलापन एक बड़ा कारण हो सकता है। एक नए अध्ययन से पता चलता है कि उच्च सामाजिक चिंता वाले लोग अकेला महसूस करते हैं, जो बदले में तनाव…

भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (आईआईटी) मद्रास और मिनेसोटा विश्वविद्यालय, अमेरिकी शोधकर्ताओं ने गतिशील व्यायाम करने वाली महिलाओं के रक्तचाप पर मौखिक गर्भ निरोधकों के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए सहयोग किया है। एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया है कि यह शोध इस बात पर असहमत था कि मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव…

क्या आप जानते हैं कि दूसरों के प्रति दयालु होने से आप संतुष्ट महसूस करेंगे और आपके हृदय के स्वास्थ्य में योगदान मिलेगा? हाँ यह सही है! दयालुता के न केवल शारीरिक लाभ हैं बल्कि सहानुभूतिपूर्ण होना किसी के मानसिक कल्याण के लिए भी अच्छा है। विशेषज्ञों के अनुसार, दयालुता तनाव को कम करेगी और…