खाली पेट पानी पिएं

31 अगस्त, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST तत्काल पुनर्जलयोजन से लेकर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने तक, खाली पेट पानी पीने के कई लाभ हैं। सुबह का समय खुद की देखभाल के लिए होता है। हम सुबह की शुरुआत जिस तरह से करते हैं, उससे पता चलता है कि हमारा पूरा दिन कैसा दिखता है। हममें से…