360 Degree India News
एक ताज़ा अध्ययन इससे पता चलता है कि आप जिस प्रकार का अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन खाते हैं, वह आपके हृदय स्वास्थ्य में अंतर ला सकता है। हार्वर्ड टीएच चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ अध्ययन के अनुसार, कुछ अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में खराब हो सकते हैं – शर्करा युक्त या कृत्रिम रूप से मीठे…
हृदय रोग के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है और वार्षिक कार्यक्रम की पूर्व संध्या पर, दक्षिण फ्लोरिडा के एक हृदय विशेषज्ञ ने एक अभूतपूर्व शोध में खुलासा किया कि उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हमेशा हृदय रोग का कारण नहीं बनता है। क्रांतिकारी हृदय…
बादाम सदियों से भारतीय संस्कृति और परंपराओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहे हैं। हाल ही में हुए नैदानिक शोध से पता चलता है कि बादाम को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से आहार की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है और स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। मई 2024 में जारी भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद…
07 सितम्बर, 2024 05:26 PM IST क्या आप सप्ताहांत में खोई हुई नींद पूरी कर लेते हैं? एक नए अध्ययन में कहा गया है कि इससे हृदय रोग का जोखिम कम करने में मदद मिलती है। हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ जीवनशैली के लिए कम से कम 7 घंटे की नींद लेना ज़रूरी है।…
04 सितंबर, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST आज सुबह, जल्दी उठकर कसरत करने का लक्ष्य रखें। यहाँ आपको प्रेरित करने के लिए 5 अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं। फिट रहना और व्यायाम करना हमेशा से ही चर्चा का विषय रहा है। बहुत से युवा अपनी व्यस्त जीवनशैली के कारण नियमित रूप से व्यायाम करने के…
