स्नैक्स

16 जनवरी, 2025 09:02 अपराह्न IST देर रात नाश्ता करने की अपनी आदत बदलें। इसके बजाय इन स्वस्थ स्नैक्स को आज़माएं। एक ऐसा बिंदु है जहां हर कोई अपने आरामदायक भोजन को खाने के लिए रसोई में घुसने का दोषी है, चाहे वह रेमन हो या चिप्स खाना हो। देर रात तक की जाने वाली…

21 नवंबर, 2024 01:39 अपराह्न IST एक फिटनेस इन्फ्लुएंसर ने इंस्टाग्राम पोस्ट में अपनी ‘विवादास्पद’ भोजन संबंधी राय साझा की। उन्होंने स्नैकिंग, बाहर खाते समय हिस्से पर नियंत्रण और और भी बहुत कुछ की वकालत की। एक फिटनेस प्रभावशाली व्यक्ति जिसने अपनी कैलोरी पर नज़र रखे बिना लगभग 15 किलो वजन कम किया, ने हाल…

हम सभी को नाश्ता करना बहुत पसंद है। कभी-कभी, यह समय बिताने के लिए होता है, और कभी-कभी, जब हम तनावपूर्ण माहौल में होते हैं या बस मन से ऊब जाते हैं। जबकि स्वस्थ भोजन विकल्पों पर नाश्ता करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है, जंक फूड खाने से आपकी याददाश्त गंभीर रूप…