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यदि आप कुछ युक्तियों और ट्रिक्स को याद करते हैं तो भारी वजन घटाने में परिवर्तन संभव है। कम से कम, यह यूके स्थित जेस है, जो इंस्टाग्राम पर @jessicafit__ द्वारा जाता है, का मानना है। 19 वर्षीय फिटनेस प्रभावित करने वाला लगभग 105 किलोग्राम वजन का इस्तेमाल करता था, और वह अपनी वसा हानि…
फरवरी 12, 2025 05:52 PM IST एक दिन में 10k चरणों को पूरा करने के लिए हाइड्रेटेड रहने से लेकर, स्वस्थ वजन घटाने के लिए कुछ जीवनशैली परिवर्तन हैं। विमल राजपूत एक पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस कोच (उनके इंस्टाग्राम बायो के अनुसार) हैं, जो स्वस्थ वजन घटाने से संबंधित हैक और ट्रिक्स साझा करते रहते…
