वजन घटना

जब वजन घटाने की बात आती है तो नए ट्रेंडिंग आहार हमेशा एक गर्म विषय होते हैं। कीटो और इंटरमिटेंट फास्टिंग से लेकर पेलियो तक, सूची कभी खत्म नहीं होती। नवीनतम चर्चा सूजन-रोधी आहार है, जिसके बारे में फिटनेस प्रभावित करने वाले और विद्या बालन और सामंथा रुथ प्रभु जैसी मशहूर हस्तियां चर्चा कर रही…

पोषण विशेषज्ञ डॉ. राचेल पॉल नियमित रूप से अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर वजन घटाने और स्वस्थ भोजन से संबंधित टिप्स और ट्रिक्स साझा करती रहती हैं। स्वस्थ आहार से लेकर पोषण सेवन में सुधार कैसे करें, डॉ राचेल पॉल की इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल उपयोगी जानकारी से परिपूर्ण है। वह अपनी वजन घटाने की यात्रा के अंश…

22 जनवरी, 2025 02:54 अपराह्न IST चीनी और जंक फूड में कटौती न करने से लेकर वर्कआउट में जल्दबाजी करने तक, यहां कुछ कारण दिए गए हैं जिनके कारण हमें परिणाम नहीं दिख सकते हैं। रिधि शर्मा ने भारी वजन परिवर्तन किया और 23 किलो वजन कम किया। रिधि शर्मा वह अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर…

वजन कम करना कई लोगों के लिए एक वास्तविक संघर्ष हो सकता है, खासकर जब यह जाने बिना कि किस आहार और कसरत की दिनचर्या का पालन करना है, वसा घटाने की यात्रा शुरू कर रहे हैं। अक्सर, लोग उन योजनाओं का आँख मूंदकर अनुसरण कर लेते हैं जिससे उन्हें निराशा होती है। भव्या, एक…

21 जनवरी, 2025 08:53 अपराह्न IST हर भोजन के साथ प्रोटीन खाने से लेकर, सोने से कम से कम 2-3 घंटे पहले रात का खाना खाने तक, यहां वजन घटाने की कुछ आदतें दी गई हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए। प्रांजल पांडे, एक प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ और कल्याण कोच, ने भारी वजन परिवर्तन किया…

20 जनवरी, 2025 12:43 अपराह्न IST क्या आपने सेब साइडर सिरका आज़माया है? एक फ्रांसीसी बायोकेमिस्ट जेसी इनचौस्पे का कहना है कि आपको ऐसा करना चाहिए। लेकिन क्या यह वाकई आपके लिए इतना अच्छा है? यहां वह है जो आपको जानना आवश्यक है। एप्पल साइडर विनेगर (एसीवी) को वजन घटाने में संभावित सहायता के रूप…

भारी वजन परिवर्तन की प्रवृत्ति हावी हो गई है, और जबकि हम तेजी से वजन घटाने के तरीके के बारे में आहार और वर्कआउट के बारे में जानकारी से भर रहे हैं, भ्रमित होना आसान है। करीना कपूर सहित कई बॉलीवुड हस्तियों की पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने कहा, हालांकि, यह हमेशा शरीर के वजन…

20 जनवरी, 2025 01:55 अपराह्न IST महताब एके ने दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लिए छह स्वस्थ आदतें साझा कीं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि खोया हुआ वजन वापस न बढ़े। महताब एकाय उनके इंस्टाग्राम अकाउंट के अनुसार, वह महिलाओं के लिए फैट लॉस कोच हैं; वह अपनी वजन घटाने की यात्रा…