वजन कम कैसे करें

यदि आप कुछ युक्तियों और ट्रिक्स को याद करते हैं तो भारी वजन घटाने में परिवर्तन संभव है। कम से कम, यह यूके स्थित जेस है, जो इंस्टाग्राम पर @jessicafit__ द्वारा जाता है, का मानना ​​है। 19 वर्षीय फिटनेस प्रभावित करने वाला लगभग 105 किलोग्राम वजन का इस्तेमाल करता था, और वह अपनी वसा हानि…