भलाई

नींद समग्र कल्याण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि किसी को पर्याप्त नींद नहीं आती है तो यह उनके ऊर्जा स्तर, ध्यान अवधि, ध्यान और उत्पादकता को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह आपको दिन भर निराश, चिड़चिड़ा, कर्कश और उधम मचाता हो सकता है। हमेशा थक गया? यही कारण है…

18 फरवरी, 2025 07:24 PM IST नजरअंदाज किए गए रिश्ते की समस्या पितृत्व में देरी: प्रजनन विशेषज्ञ #1 कारण जोड़े को गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष करते हैं और यह नहीं है कि आप क्या सोचते हैं! अंतरंगता के मुद्दे भागीदारों के बीच भावनात्मक या शारीरिक डिस्कनेक्ट का उल्लेख करते हैं जो उन्हें एक…

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाना एक महत्वपूर्ण कदम है, जो मुखर और सशक्त आधुनिक एथलीटों की बढ़ती प्रवृत्ति को दर्शाता है, जिनमें पेरिस ओलंपिक में भाग लेने वाले कई एथलीट भी शामिल हैं। आईओसी ने उस खेल में सबसे पहले एक ओलंपिक “एथलीट 365 माइंड ज़ोन” भी लॉन्च किया, जिसने प्रतिस्पर्धा के दौरान…