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02 दिसंबर, 2024 07:03 अपराह्न IST ऋचा गंगानी ने अपने भारी वजन घटाने के पीछे का गुप्त आहार साझा किया। यहां उसके आंतरायिक उपवास आहार की जांच करें। ऋचा गंगानीएक पोषण विशेषज्ञ, अपने इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल पर अपने वजन परिवर्तन के अंश साझा करती रहती हैं। उनका सोशल मीडिया प्रोफाइल तेजी से वजन कम करने के…
वजन घटाने के लिए आहार अभिन्न अंग है। आप जो खाते हैं उस पर नज़र रखना वज़न नियंत्रित करने और कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। कुछ लोग अपने आहार पर टिके रहने के लिए अपना आरामदेह भोजन भी छोड़ सकते हैं। लेकिन यह पता चला है कि वजन कम करना न केवल इस बात…
