अभयगंगा आत्म-गूदा

बदलती मौसम की कुरकुरा हवा हमारी त्वचा को सूखी, तंग और कमजोर महसूस कर सकती है। आयुर्वेद में, ठंड के मौसम को एक मौसम के रूप में देखा जाता है जो वात के सूखे गुणों को तेज करता है, जिससे निर्जलीकरण, परतदारता और समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है। इन आयुर्वेदिक…