जब हम त्योहार का आनंद लेते हैं और होली-विशेष पेय और व्यंजनों में लिप्त होते हैं, तो हमें रंगों और उनकी नाक, कान, आंख, गले और त्वचा पर उनके प्रभाव का ध्यान रखना चाहिए।
गर्भवती महिलाओं के लिए, उत्सव के दौरान सुरक्षित रहने के लिए सावधानी बरतने के लिए यह आवश्यक है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, प्रसूति और स्त्री रोग के निदेशक, डॉ। आचार दयाल, रोबोटिक और लेफ्टोस्कोपिक सर्जन, सीके बिड़ला अस्पताल गुड़गांव ने कहा, “गर्भवती महिलाओं को शराब, भांग, गुब्बारे के झगड़े, उपद्रवी भीड़, जोर से संगीत से दूर रहना चाहिए, लेकिन उन्हें भी सावधानी बरतने की आवश्यकता है।” यह भी पढ़ें | होली 2025: क्या भांग फेफड़े के कैंसर का जोखिम बढ़ा सकता है? डॉक्टर लोकप्रिय होली पेय के स्वास्थ्य खतरों की व्याख्या करते हैं
होली रंग गर्भवती महिलाओं को कैसे प्रभावित कर सकते हैं:
पाउडर के रंगों में: गर्भवती महिलाओं को पाउडर के रंगों को साँस लेने से बचना चाहिए, क्योंकि ठीक कण श्वसन प्रणाली के लिए हानिकारक हो सकते हैं, जिससे जलन या यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छा विचार है कि वे मास्क पहनें या धूल या पाउडर को रोकने के लिए उनके चेहरे पर रंग से बचें।
शारीरिक गतिविधि और गर्मी के संपर्क में: होली खेलने में बहुत सारी शारीरिक गतिविधि और कभी -कभी गर्म मौसम के संपर्क में शामिल होता है। गर्भवती महिलाओं को उत्सव से पहले और बाद में बहुत सारा पानी पीना चाहिए और थकावट से बचने के लिए पर्याप्त आराम लेना चाहिए, खासकर यदि वे विस्तारित अवधि के लिए धूप में बाहर हैं।
होली समारोह के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए रोकथाम युक्तियाँ:
लंबी आस्तीन के साथ कपड़े पहनें: लंबी आस्तीन और पैंट के साथ पूरी तरह से कवर करके अपनी त्वचा की रक्षा करना सबसे अच्छा है, मॉइस्चराइज़र या तेल की एक मोटी परत लागू करें, अतिरिक्त सूरज के संपर्क से बचें, आरामदायक जूते पहनें और हाइड्रेटेड रहें। यह भी पढ़ें | होली 2025: पानी के गुब्बारे और कान की चोट: डॉक्टर संक्रमण जोखिम, चेतावनी संकेत, रोकथाम युक्तियाँ साझा करता है
रसायनों के साथ रंगों से बचें: रंगों का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि वे हानिकारक रसायनों से रहित हैं, जैसे भारी धातु (सीसा और पारा या एसिड)। गर्भवती महिलाओं में अधिक संवेदनशील त्वचा होती है, इसलिए त्वचा में जलन, एलर्जी की प्रतिक्रियाएं और उनके साथ अन्य स्वास्थ्य मुद्दे हो सकते हैं।
जैविक रंगों का उपयोग करें: फूलों (जैसे, मैरीगोल्ड, हिबिस्कस), सब्जियों (जैसे, पालक, चुकंदर), और अन्य संयंत्र-आधारित सामग्री से बने कार्बनिक, प्राकृतिक, पौधे-आधारित रंगों का उपयोग करें। ये रंग त्वचा के लिए अधिक सुरक्षित हैं और इसमें हानिकारक विषाक्त पदार्थ नहीं हैं।
चेहरा और आँखें ढंकें: चेहरे और आंखों के क्षेत्रों से सतर्क रहें, क्योंकि कुछ रंग जलन या दीर्घकालिक क्षति का कारण बन सकते हैं। गर्भवती महिलाओं को पाउडर या रंगों के साथ सीधे संपर्क से बचाने के लिए, धूप के चश्मे के साथ दुपट्टे और आंखों के साथ अपने चेहरे को कवर करने पर विचार करना चाहिए।
जितनी जल्दी हो सके रंगों को धो लें: जश्न मनाने के बाद, त्वचा की जलन या संक्रमण को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके रंगों को धोना भी महत्वपूर्ण है। लेकिन किसी को बहुत गर्म पानी से स्नान करने से बचना चाहिए। यह भी पढ़ें | हैप्पी होली 2025: 100+ शुभकामनाएं, चित्र, संदेश, स्थिति, अभिवादन और एक रंगीन उत्सव के लिए GIF
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
