हेयर ऑयलिंग को अक्सर पोषित, मजबूत और चमकदार बालों के लिए अंतिम समाधान के रूप में देखा जाता है और किसी के बालों को तेल देने के कई तरीकों के बीच, रात भर का आवेदन शायद सबसे आम है लेकिन क्या यह वास्तव में सबसे अच्छा तरीका है? आइए हम इसके पीछे के विज्ञान का पता लगाएं और अपने बालों को तेल देने का सबसे अच्छा तरीका खोजें।
हेयर ऑयलिंग के पीछे का विज्ञान
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। शिल्पा वोरा, मैरिको के मुख्य आर एंड डी अधिकारी ने साझा किया, “हेयर ऑयलिंग स्ट्रैंड्स को भेदकर काम करता है, और नमी में क्षति और ताले के खिलाफ एक सुरक्षात्मक अवरोध का निर्माण करता है। नारियल, बादाम और आर्गन तेल जैसे अवयवों वाले तेल विटामिन से भरपूर होते हैं, और एंटीऑक्सिडेंट जो बालों की बनावट और समग्र बालों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। एक तेल के साथ खोपड़ी की मालिश करना भी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। हालांकि, बालों के प्रकार, खोपड़ी की स्थिति और तेल की पसंद जैसे कारक रातोंरात तेल की प्रभावशीलता को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ”
रातोंरात बालों के तेल का लाभ
- गहरा पोषण: रात भर तेल छोड़ने से विश्राम के लिए पर्याप्त समय मिलता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि खोपड़ी और किस्में आवश्यक पोषण प्राप्त करते हैं।
- मजबूत बाल: नियमित रूप से रात भर का तेल प्रोटीन की हानि को कम कर सकता है, जिससे बालों को भीतर से मजबूत किया जा सकता है।
- खोपड़ी हाइड्रेशन: शुष्क स्कैल्प्स वाले लोग लंबे समय तक तेल के संपर्क में आने से लाभान्वित होते हैं, क्योंकि यह परतदारता और खुजली का मुकाबला करने में मदद करता है।
- फ्रिज़ नियंत्रण: तेलों ने बालों को छल्ली को चिकना कर दिया, फ्रिज़ को कम किया और प्रबंधन को बढ़ाया।
डॉ। शिल्पा वोरा ने सलाह दी, “किसी भी धूल के संचय से बचने के लिए और अपने बिस्तर की रक्षा करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले अपने तेल वाले बालों को एक सांस तौलिया या बालों के लपेट में लपेटने की सलाह दी जाती है। इसके अतिरिक्त, नियमित रूप से अपने तकिए को बदलने से स्वच्छता बनाए रखने और तेल को स्थानांतरित करने या निर्माण करने से रोकने में मदद मिलेगी। ”
एक व्यस्त जीवन शैली के लिए हेयर ऑयलिंग रूटीन
डॉ। शिल्पा वोरा ने सुझाव दिया, “यदि आप एक तेज-तर्रार जीवन जीते हैं, तो अपने बालों को धोने से कम से कम 30 मिनट पहले अपना तेल लगाएं। एक कोमल मालिश अवशोषण को बढ़ाती है और रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देती है, जिससे तेल को प्रभावी ढंग से अवशोषित करने की अनुमति मिलती है। अवशोषण प्रक्रिया को गति देने और सुधारने के लिए, एक तौलिया गर्म पानी में भिगोएँ और इसे अपने बालों के चारों ओर लपेटें, या भाप का उपयोग करें। यह छिद्रों को खोलने में मदद करेगा, जिससे तेल को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित किया जा सकेगा। ”
उन्होंने आगे सिफारिश की, “एक पोस्ट-वाश उपचार के लिए, हल्के तेलों का चयन करें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हैं। इन तेलों में आम तौर पर एक सुखद खुशबू होती है, जिससे आपके बालों को ताजा होता है। वे एक बाल तेल का पोषण करते हुए, चिपचिपा होने के बिना एक चिकनी, फ्रिज़-फ्री फिनिश प्रदान करते हैं। वे नमी को फिर से भरते हैं, चमक को बढ़ाते हैं, और आपके बालों की प्राकृतिक कोमलता को बिना तौलने के बनाए रखते हैं। यह दिनचर्या यह सुनिश्चित करती है कि आपके बाल आपके व्यस्त कार्यक्रम से समझौता किए बिना स्वस्थ और अच्छी तरह से देखभाल करते हैं। ”
अंतिम फैसला: क्या आपको रात भर अपने बालों को तेल देना चाहिए?
डॉ। शिल्पा वोरा ने कहा, “आदर्श तेल की अवधि आपके बालों के प्रकार, जीवन शैली और वरीयताओं पर निर्भर करती है। रातोंरात तेल कुछ के लिए अच्छी तरह से काम करता है जबकि कुछ अपने धोने से पहले एक त्वरित बाल तेल आवेदन पसंद कर सकते हैं। आपके बालों की जरूरतों को समझने और एक दिनचर्या को अपनाने में महत्वपूर्ण है जो उसके स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है। सही संतुलन खोजने से आपको बालों के तेल के लाभों का आनंद लेने में मदद मिलेगी, यह सुनिश्चित करना कि आपके बाल मजबूत, स्वस्थ और जीवंत रहे। ”
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
