हालांकि, सुंदर बाल बनावट के नीचे सभी जीन नहीं हैं, बल्कि वास्तविक स्मार्ट काम हैं। अनजाने में कुछ या अन्य गलतफहमी आपको स्वस्थ बालों की बनावट को प्राप्त करने से रोक रही हो सकती है, आपको सुस्त, फ्रिज़ी और क्षतिग्रस्त बालों के निराशाजनक चक्र में फंस सकती है।
स्वस्थ ताले के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप सामान्य गलतियों को स्पष्ट करने के लिए आवश्यक बालों की देखभाल के लिए नज़र रखें।
स्नेहा जे। झोवेरी, हेयर स्टाइलिस्ट और वूस सैलून के संस्थापक ने इन सामान्य गलतियों को साझा किया जो आप कर रहे हैं। उसने आपको सही करने में मदद करने और अपने बालों को वापस अपने स्वास्थ्यप्रद स्थिति में वापस लाने के लिए समाधान भी प्रदान किए।
1। बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना
गर्म पानी के साथ बाल धोने से प्राकृतिक तेलों को छीन लिया जा सकता है, जिससे सूखापन और भंगुरता हो सकती है।
समाधान: अपने बालों को धोते समय गुनगुने या ठंडे पानी का विकल्प चुनें; यह नमी को बनाए रखने में मदद करता है और बालों को छल्ली को चिकना रखता है।
2। बाल ओवरवॉशिंग
बाल धोना बहुत बार आवश्यक तेलों को हटा सकता है, जिससे सूखापन और जलन हो सकती है।
समाधान: अपने बालों के प्रकार का निर्धारण करें और केवल आवश्यकतानुसार धोएं-आमतौर पर अधिकांश 2-3 दिनों में अधिकांश बाल प्रकारों के लिए।
3। स्किपिंग कंडीशनर
कंडीशनर का उपयोग नहीं करने से पेचीदा, सूखे और फ्रिज़ी बाल हो सकते हैं।
समाधान: हाइड्रेशन और चिकनाई प्रदान करने के लिए अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त कंडीशनर के साथ हमेशा अपने शैम्पू का पालन करें।
4। कठोर उत्पादों का उपयोग करना
सल्फेट, पैराबेंस और अल्कोहल के साथ बाल उत्पादों का उपयोग करने से बाल भंगुर और सूखे हो सकते हैं।
समाधान: सल्फेट-मुक्त, पैराबेन-मुक्त और शराब मुक्त उत्पादों की तलाश करें जो आपके बालों और खोपड़ी पर सज्जन हैं, और उन उत्पादों से दूर रहें जो स्वाभाविक होने का दावा करते हैं।
5। अनुचित सुखाने की तकनीक
एक कपास तौलिया के साथ आक्रामक रूप से बालों को रगड़ने से टूटना और फ्रिज़ हो सकता है।
समाधान: पैट बाल एक तौलिया के साथ धीरे से सूखे या एक माइक्रोफाइबर तौलिया का उपयोग करें ताकि क्षति के बिना नमी को अवशोषित किया जा सके।
6। बालों को गर्मी से नहीं बचा रहा
स्टाइलिंग टूल का उपयोग करते समय हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का उपयोग नहीं किया जा सकता है, जिससे गर्मी की क्षति हो सकती है।
समाधान: हमेशा अपने बालों को उड़ाने, कर्लिंग या सीधा करने से पहले एक हीट प्रोटेक्टेंट लागू करें।
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7। नियमित ट्रिम्स की अनदेखी
स्किपिंग ट्रिम्स से विभाजित छोर हो सकते हैं और बाल सुस्त दिखते हैं और अंत की ओर सूख सकते हैं। यह भी आकारहीन और सपाट लगेगा यदि यह सही समय पर आकार नहीं है।
समाधान: बालों को स्वस्थ रखने के लिए हर 6-8 सप्ताह में नियमित रूप से ट्रिम्स शेड्यूल करें, विभाजित छोरों और उछाल से मुक्त।
8। डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करना भी अक्सर
मेडिकेटेड डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करने से अक्सर स्कैल्प की सूखापन और जलन हो सकती है। यह बालों को भी सूखा देगा।
समाधान: निर्देशित के रूप में रूसी शैम्पू का उपयोग करें, और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक कोमल शैम्पू के साथ वैकल्पिक करें।
9। खोपड़ी की उपेक्षा
यह वास्तव में एक बहुत ही आम गलती है। खोपड़ी वास्तव में बालों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। खोपड़ी को स्वस्थ रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
समाधान: एक पखवाड़े एक बार एक खोपड़ी एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करें। अपने बालों को अक्सर धोना सुनिश्चित करें, और बिल्ड-अप के पहले संकेत पर, समस्या को ठीक करने के लिए एक स्पष्ट शैम्पू का उपयोग करना सुनिश्चित करें
10। आहार की भूमिका को अनदेखा करना
आहार बालों की बनावट और गुणवत्ता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हम में से अधिकांश महान उत्पादों का उपयोग करते हैं, लेकिन यह भूल जाते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप क्या खाते हैं या नहीं खाते हैं।
समाधान: यदि आप अनजान हैं, तो आपको एक आहार देने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ की मदद लें जो स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है। मल्टीविटामिन, सही खाद्य पदार्थ और वसा आवश्यक हैं।
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संक्षेप में, स्नेहा द्वारा साझा की गई महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि के आधार पर, अच्छे बालों की देखभाल सभी एक दिनचर्या बनाए रखने और सभी मोर्चों को संतुलित करने के बारे में है। अच्छे हेयर हेल्थ सिर्फ हाई-एंड हेयर केयर प्रोडक्ट्स से नहीं हैं। यह सभी पहलुओं को स्वीकार करके, बालों की लंबाई की खोपड़ी तक की देखभाल करने से एक समग्र दृष्टिकोण की मांग करता है। कुछ गलतियाँ भी मामूली हो सकती हैं, लेकिन समय के साथ, वे बड़ी क्षति को जोड़ते हैं। चमकदार, चमकदार और उछाल वाले बाल स्थिरता के साथ एक वास्तविकता बन सकते हैं।
पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।
