360 Degree India News
एथलीट लगातार अपने शरीर को सीमा तक धकेलते हैं, अपने चुने हुए खेलों में शीर्ष प्रदर्शन की तलाश करते हैं, लेकिन जबकि पारंपरिक प्रशिक्षण पद्धतियाँ महत्वपूर्ण हैं, कई एथलीट अब अपने समग्र एथलेटिक कौशल को बढ़ाने के लिए पूरक अभ्यास के रूप में योग की ओर रुख कर रहे हैं। विशेषज्ञों का दावा है कि…
शारीरिक गतिविधि को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बनाए रखने के लिए आवश्यक है क्योंकि नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल हृदय संबंधी तंदुरुस्ती को बढ़ाती है बल्कि मांसपेशियों की ताकत, लचीलेपन और सहनशक्ति में भी योगदान देती है और शारीरिक व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह…
10 सितंबर, 2024 07:07 PM IST आत्महत्या कई लोगों के जीवन को प्रभावित करती है, फिर भी कलंक मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुली बातचीत को रोकता है। विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस पर, समर्थन रणनीतियों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। हर साल, दुनिया भर में सैकड़ों हज़ारों लोग आत्महत्या की त्रासदी और अपने प्रियजनों को…
प्रियंका चोपड़ा ग्लोबल हो गई हैं, लेकिन अभी भी वही देसी गर्ल हैं, क्योंकि वह अक्सर अपने प्रशंसकों के साथ घर पर बने हैक्स और ‘देसी नुस्खे’ शेयर करती रहती हैं। ये फायदेमंद घरेलू हैक्स घर पर ही प्राकृतिक और ऑर्गेनिक सामग्री से बनाए गए हैं। उनके DIY हैक्स में लगभग हर चीज़ शामिल है-…
राष्ट्रीय चिकित्सा आयोग (एनएमसी) द्वारा सर्वेक्षण किये गये 37,962 प्रतिभागियों में से 16.2% यूजी छात्र और 31.23% पीजी छात्र आत्महत्या के विचार रखते हैं। इस तरह के मानसिक स्वास्थ्य विकारों के कारणों में शैक्षिक ऋण और कर्ज चुकाने का दबाव (32.7%), रैगिंग का सामना करने वाले छात्र (18%), घटिया छात्रावास सुविधाएं (41.6%), और गोपनीयता की…
स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के मानसिक स्वास्थ्य पर हाल ही में चर्चा होने लगी है, क्योंकि चिकित्सकों में बर्नआउट, तनाव, चिंता और अवसाद तथा आत्महत्या जैसी अधिक गंभीर स्थितियाँ सामने आ रही हैं। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटना एक महत्वपूर्ण और निर्णायक मुद्दा है, लेकिन हम अभी भी इस तथ्य से जूझ रहे हैं कि स्वास्थ्य…
