सोने का अभाव

अच्छी ख़बर: आपको शानदार अतिरिक्त घंटे की नींद मिलेगी। ख़राब: अमेरिका में अगले कुछ महीनों के लिए दोपहर तक अंधेरा हो जाएगा, डेलाइट सेविंग टाइम अगले रविवार, 3 नवंबर को स्थानीय समयानुसार 2 बजे समाप्त हो जाएगा, जिसका मतलब है कि आपको अपनी घड़ी को एक घंटे पहले सेट करना चाहिए। सोने जाओ। मानक समय…

20 सितंबर, 2024 07:46 PM IST चेतावनी संकेत कि आप नींद से वंचित हैं: गहरी नींद की शक्ति को अनलॉक करें और सर्वोत्तम रात्रि विश्राम के लिए इन विशेषज्ञ युक्तियों के साथ अपनी रातों को पुनः प्राप्त करें गुड नाइट वह है जो हम हर रात कहते और सुनते हैं। नींद एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है…