से बचने के लिए गलतियाँ

Mar 03, 2025 07:00 AM IST स्टैटिक स्ट्रेचिंग से वर्कआउट को निर्जलित करने तक, यहां वर्कआउट से पहले 5 गलतियाँ हैं जो वजन घटाने को धीमा कर सकती हैं। Mahtab Ekay एक इंस्टाग्राम उपयोगकर्ता और एक वसा हानि कोच (उसके इंस्टाग्राम बायो के अनुसार) है। महटब इसके अलावा एक वजन परिवर्तन यात्रा के माध्यम से…