साँस लेने की तकनीक

विशेषज्ञों के अनुसार, योग का नियमित अभ्यास रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए एक प्रभावी पूरक दृष्टिकोण हो सकता है। जब उचित चिकित्सा देखभाल और एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ जोड़ा जाता है, तो विशिष्ट योग मुद्राएं (आसन) और श्वास तकनीक (प्राणायाम) स्वाभाविक रूप से ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने…