सचेतन

मार्च 22, 2025 07:21 PM IST इको-फ्रेंडली इफ्तार: रमजान 2025 में टिकाऊ खाने की आदतों के लिए आहार विशेषज्ञ की सिफारिशें। टिकाऊ खाने की प्रथाओं के बारे में बढ़ती जागरूकता को देखना अद्भुत है, विशेष रूप से रमजान जैसे समय के दौरान, जो प्रतिबिंब, मनमौजी जीवन, आत्म-अनुशासन और सामुदायिक संबंध पर जोर देता है। इस…

हम सभी तनाव के कारकों को जानते हैं: सामाजिक दायित्व। पारिवारिक कलह. राजनीतिक दरार. वित्तीय तनाव. और पूरे समय प्रसन्नचित्त और बड़े दिल वाले बने रहने की इच्छा। तो यहां एक अनुस्मारक है कि कैसे अपने भीतर के पूर्णतावादी को बाहर निकालें और वास्तव में छुट्टियों के मौसम का आनंद लें: यहां बताया गया है…

जबकि त्यौहार उत्साह और उत्सव का समय होते हैं, वे जटिल पारिवारिक गतिशीलता, वित्तीय तनाव और सामाजिक मांगों सहित कठिनाइयाँ भी पेश कर सकते हैं। सटीक ट्रिगर्स की पहचान करना – जिसमें समय प्रबंधन के मुद्दे, वित्तीय तनाव या पारिवारिक उम्मीदों पर खरा उतरने की आवश्यकता शामिल हो सकती है – छुट्टियों के तनाव को…