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वजन कम करना कई लोगों के लिए एक वास्तविक संघर्ष हो सकता है, खासकर जब यह जाने बिना कि किस आहार और कसरत की दिनचर्या का पालन करना है, वसा घटाने की यात्रा शुरू कर रहे हैं। अक्सर, लोग उन योजनाओं का आँख मूंदकर अनुसरण कर लेते हैं जिससे उन्हें निराशा होती है। भव्या, एक…
सारा अली खान की भारी वजन घटाने की यात्रा किताबों में से एक है। अभिनेता का वजन 96 किलोग्राम था और दृढ़ संकल्प, उचित आहार और कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास के मिश्रण से 45 किलोग्राम वजन कम करने में कामयाब रहे। रणवीर अल्लाहबादिया (उर्फ बीयरबाइसेप्स) के साथ एक पुराने साक्षात्कार में, सारा ने अपनी…
