‘लेमोंडा’ क्या है और यह क्यों मायने रखता है

एक आकर्षक नए अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, हमारे दैनिक जीवन में ‘नींबूडिंग’ को शामिल करने से हमें अधिक आशावादी दृष्टिकोण विकसित करने, लचीलापन बनाने और अधिक आसानी और आत्मविश्वास के साथ जीवन की चुनौतियों को नेविगेट करने में मदद मिल सकती है। अनुसंधान ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा मनोविज्ञान में फ्रंटियर्स में प्रकाशित किया गया…