मानसिक स्वास्थ्य

यदि आपने कभी “स्क्विड गेम” या “क्रैश लैंडिंग ऑन यू” जैसे के-ड्रामा का पूरा सीज़न देखा है, तो एक कोरियाई-अमेरिकी विशेषज्ञ के पास अच्छी खबर है: इससे आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होने की संभावना है। 2019 और 2022 के बीच, नेटफ्लिक्स पर कोरियाई टेलीविजन और फिल्मों की दर्शकों की संख्या छह गुना बढ़ गई।(पेक्सल्स)…

18 नवंबर, 2024 01:43 अपराह्न IST तब्बू के लिए काम क्या है? अभिनेता के अनुसार, शुरुआत के लिए, काम और जीवन अलग-अलग चीजें नहीं हैं। वह 50 की उम्र में अकेले होने के बारे में भी खुलकर बात करती हैं। एक नये में साक्षात्कार द नॉड के साथ, 53 वर्षीय तब्बू ने दिवंगत कलाकार एमएफ…

हम एक ऑनलाइन दुनिया में रहते हैं और इंटरनेट न केवल हमारे दोस्तों, परिवारों या रिश्तेदारों के साथ बल्कि हमारे बाहर की दुनिया के साथ संपर्क में रहने का एक प्राथमिक स्रोत बन गया है। जहां हमारी डिजिटल कनेक्टिविटी के कई फायदे हैं, वहीं हमारे मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी गंभीर चिंताएं भी हैं। लेख में…

आधुनिक जीवन की तेज़-तर्रार माँगें अक्सर हमें अभिभूत, तनावग्रस्त और अलग-थलग महसूस करा सकती हैं। काम, परिवार और व्यक्तिगत ज़िम्मेदारियों को निपटाने से लेकर डिजिटल दुनिया में जुड़े रहने के निरंतर दबाव तक, तनाव दैनिक जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाए, तो पुराना तनाव हमारे शारीरिक और मानसिक…

चाहे आप भोजन और शराब का अत्यधिक सेवन कर रहे हों या आपको सही दिशा में अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता हो, मलायका अरोड़ा ने नवंबर के लिए अपने नौ स्वास्थ्य लक्ष्य साझा किए हैं जो आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकते हैं। पूर्व वीजे और रियलिटी टीवी हस्ती ने हाल ही में इंस्टाग्राम…

एक अभूतपूर्व अध्ययन से शरीर की सर्कैडियन लय के साथ बातचीत के माध्यम से तनाव प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में आंत बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण भूमिका का पता चला है। निष्कर्ष लोगों को चिंता और अवसाद सहित तनाव से संबंधित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करने के लिए नई माइक्रोबियल-आधारित…

एक अरबपति सह-संस्थापक और एक सीईओ के पास महत्वाकांक्षी उद्यमियों के लिए एक सरल संदेश है: कार्य-जीवन संतुलन एक मिथक है, खासकर कंपनी बनाने के शुरुआती चरणों में। टॉड ग्रेव्स, राइज़िंग केन के सह-संस्थापक और सीईओ (इंस्टाग्राम/टॉड ग्रेव्स) राइज़िंग केन के सह-संस्थापक और सीईओ टॉड ग्रेव्स ने कहा, “कार्य-जीवन संतुलन उद्यमियों के लिए नहीं है।”…

अफ़्रीका के सार्वजनिक स्वास्थ्य विमर्श में मानसिक स्वास्थ्य को अक्सर नज़रअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन इसके आर्थिक परिणाम चौंका देने वाले हैं। व्यवसायों से अपने कर्मचारियों की मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को प्राथमिकता देने और उनका समर्थन करने का तत्काल आह्वान किया गया है। घाना की मानव संसाधन विशेषज्ञ सिंथिया कोडोवू ने डीडब्ल्यू को बताया…