360 Degree India News
06 जनवरी, 2025 12:57 अपराह्न IST 80 किलो वजन कम करने वाली प्रांजल पांडे ने वजन घटाने की सफलता के लिए अपने शीर्ष 3 टिप्स साझा किए हैं, जिनमें उपवास, वजन उठाना और कम मात्रा में ‘जंक फूड’ का आनंद लेना शामिल है। वजन कम करना कई लोगों के लिए संघर्षपूर्ण हो सकता है, क्योंकि…
22 दिसंबर, 2024 03:04 अपराह्न IST टेरेसा बर्केट, एक 65 वर्षीय महिला, उम्र की परवाह किए बिना लोगों को अपनी फिटनेस शुरू करने के लिए प्रेरित करने के लिए अपने तीव्र पुल-अप के वीडियो साझा करती हैं। जब किसी बुजुर्ग व्यक्ति की चपलता के बारे में सोचते हैं, तो छड़ी के सहारे चलने वाले एक…
पिछले कुछ वर्षों में प्रोटीन पाउडर अधिकांश एथलीटों, बॉडीबिल्डरों और अपने दैनिक प्रोटीन सेवन में सुधार करने की योजना बना रहे लोगों की बुनियादी ज़रूरत बन गया है। हालाँकि, क्या यह उपभोग के लिए सुरक्षित और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? अपने प्रोटीन पाउडर के सेवन को लेकर सावधान रहें। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक…
लीना, जो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट, फिटज़ीलिफ्ट्स पर अपनी वजन घटाने की यात्रा का दस्तावेजीकरण करती हैं, ने बताया कि कैसे ‘वर्षों के संघर्ष के बाद आखिरकार उनके पेट की चर्बी गायब हो गई’ क्योंकि वह दिन में 4/5 बार खाती थीं। उन्होंने कहा, 2 से 8 सप्ताह के भीतर, आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते…
