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नारियल सूप से लेकर हार्दिक सलाद तक, 3 व्यंजन जो बताते हैं कि ब्रोकोली 2025 का सुपरफूड चैंपियन क्यों है

नारियल सूप से लेकर हार्दिक सलाद तक, 3 व्यंजन जो बताते हैं कि ब्रोकोली 2025 का सुपरफूड चैंपियन क्यों है

ब्रोकोली ने 2025 के लिए सर्वोत्तम सुपरफूड के रूप में केंद्र स्तर पर कब्जा कर लिया है, और यह समझना मुश्किल नहीं है कि क्यों। यह हरित पावरहाउस पोषक तत्वों, बहुमुखी प्रतिभा और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है और आपकी किराने की सूची में शीर्ष स्थान का हकदार है। यदि स्वस्थ रहना आपके नए साल…

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ब्रोकली खाना न भूलें। यह रक्त के थक्के और स्ट्रोक को रोक सकता है; अध्ययन में कहा गया है

ब्रोकली खाना न भूलें। यह रक्त के थक्के और स्ट्रोक को रोक सकता है; अध्ययन में कहा गया है

13 सितंबर, 2024 06:36 PM IST ब्रोकोली के प्राकृतिक यौगिक, स्ट्रोक के उपचार के अलावा, सफलता दर में 60 प्रतिशत तक सुधार करने में मदद कर सकते हैं। ब्रोकली को हर किसी को पसंद न आने की प्रतिष्ठा प्राप्त है। रोज़ाना के खाने में शामिल की जाने वाली सबसे सेहतमंद हरी सब्जियों में से एक…

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