बच्चों के लिए लगातार सोने का समय

11 दिसंबर, 2024 08:58 अपराह्न IST अध्ययन में देखा गया कि लगातार नींद आने का समय बच्चों के आत्म-नियमन के प्रदर्शन पर कैसे प्रभाव डालता है। स्वस्थ पालन-पोषण में यह सुनिश्चित करना शामिल है कि बच्चा उचित समय पर सो जाए। हालाँकि, बच्चों के लिए सोने के समय की नियमित दिनचर्या बनाए रखने से अनुशासन…