
कम ज्ञात कारण के पीछे आप रात में सो नहीं सकते: यह कैफीन या स्क्रीन समय नहीं है
हम सभी जानते हैं कि एक बुरी रात की नींद हमें भयावह, चिड़चिड़ा और भावनात्मक रूप से ऑफ-बैलेंस महसूस कर सकती है, लेकिन क्या होगा अगर नींद में बाधित न केवल एक-बंद मुद्दा है, जो बचपन के अनुभवों का एक स्थायी परिणाम है? में प्रकाशित एक नया अध्ययन विकास और मनोचिकित्सा विज्ञान सुझाव दिया कि…