प्री-फास्ट पोषण गाइड

करवा चौथ 2024: करवा चौथ में चंद्रमा निकलने तक व्रत रखने की परंपरा शामिल है – यह अनुष्ठान आमतौर पर विवाहित महिलाओं द्वारा मनाया जाता है। हालाँकि, जब लंबे समय तक उपवास रखा जाता है, तो निर्जलीकरण एक स्वास्थ्य चिंता का विषय है। पूरे दिन फिट रहने के लिए व्रत से पहले और बाद में…