पीठ दर्द

लोग अक्सर त्योहारों और शादियों के मौसम में अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते हैं, भारी वस्तुओं को उठाने, लंबे समय तक झुककर बैठने, व्यापक रसोई की तैयारी करने और यात्रा करने जैसी कठिन गतिविधियों में लगे रहते हैं। उत्सव के बाद, इन कार्यों से असहनीय पीठ दर्द हो सकता है। इस शादी के सीज़न…

04 अक्टूबर, 2024 11:25 पूर्वाह्न IST एक नए अध्ययन से पुराने पीठ दर्द के जोखिम को कम करने के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के महत्व का पता चला है। घर से काम करना अब एक जीवनशैली पैटर्न बन गया है, हम दिन का अधिकांश समय अपनी कुर्सियों या सोफे पर बैठे हुए, अपने…

01 अक्टूबर, 2024 07:27 अपराह्न IST नई माताएँ ध्यान दें! बच्चे के जन्म के बाद दर्द से जूझ रही हैं? ये विशेषज्ञ फिजियोथेरेपी युक्तियाँ आपको तेजी से ठीक होने में मदद कर सकती हैं! हर महिला अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बावजूद गर्भावस्था और प्रसव की अपनी यात्रा को स्वीकार करती है, हालांकि…

28 अगस्त, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST कैट काऊ पोज़ से लेकर कोबरा तक, यहां पांच योग आसनों की सूची दी गई है जो सुबह के समय पीठ दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकते हैं। कुछ सुबह हम पीठ दर्द के साथ जागते हैं। यह कई कारणों से होता है – नींद की…