
32 किलो वजन कम करने वाली महिला ने अपनी यात्रा से प्रेरित वजन घटाने के 3 टिप्स साझा किए: ‘हमें भोजन में कटौती करने की जरूरत नहीं है…’
फिटनेस प्रभावकार और ‘यथार्थवादी फिटनेस कोच’ कोल्स का मानना है कि स्थायी वजन घटाने के सुझाव आपको अपने नए साल के संकल्प में निर्धारित वसा-घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। लगभग 70 पाउंड (31.75 किग्रा) वजन कम करने वाले इंस्टाग्राम उपयोगकर्ता ने हाल ही में इंस्टाग्राम का सहारा लिया तीन…