डिजिटल आँख तनाव

समस्या हर दिन लगभग 3 बजे शुरू होती थी, जब कैथी हिगिंस अपने डेस्क पर कंप्यूटर स्क्रीन की एक श्रृंखला को घूरते हुए पांच या छह घंटे बिताती थी। अनुसंधान परियोजनाओं की देखरेख करने वाली उनकी विश्वविद्यालय की नौकरी में अनुबंधों, अनुप्रयोगों और बजटों पर संख्याओं और विवरणों पर बारीकी से नज़र रखना शामिल था।…

डिजिटल स्क्रीन कामकाजी जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन गई है, चाहे वह कैलेंडर पर मीटिंग शेड्यूल करने के लिए स्क्रीन का महत्वहीन समय हो या डेस्क पर बैठकर लंबे समय तक कार्यालय में लैपटॉप पर काम करना हो। आँखों पर तनाव निर्विवाद रूप से अस्वास्थ्यकर है, लेकिन आजकल काम में प्रौद्योगिकी की अचूक भागीदारी…