खाने के संकेतों के तहत

जब कोई अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा होता है, तो अक्सर कैलोरी की कमी पैदा करने के लिए कैलोरी की मात्रा कम कर दी जाती है, जिसमें शरीर भोजन के माध्यम से उपभोग की जाने वाली कैलोरी की तुलना में अधिक कैलोरी जलाता है। यह कमी वजन कम करने में मदद करती…