कोल्ड-प्रेस्ड तेल

सही प्रकार के खाद्य तेल का चयन एक खुश दिल में योगदान दे सकता है और दैनिक भोजन को बढ़ा सकता है जहां विशिष्ट प्रकार के तेल, जैसे कोल्ड-प्रेस्ड या मिश्रित तेल, जो आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर होते हैं, का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए। आगे पढ़ें, विशेषज्ञ इस…