कोलेस्ट्रॉल का स्तर

हाल के वर्षों में पौधे-आधारित मांस की लोकप्रियता में तेज वृद्धि देखी गई है क्योंकि फिटनेस के प्रति उत्साही लोग अधिक टिकाऊ और स्वस्थ भोजन विकल्पों की तलाश कर रहे हैं। इन उत्पादों में किसी भी पशु सामग्री का उपयोग किए बिना मांस का स्वाद और बनावट होती है, लेकिन स्वास्थ्य के संदर्भ में पौधे-आधारित…

सही प्रकार के खाद्य तेल का चयन एक खुश दिल में योगदान दे सकता है और दैनिक भोजन को बढ़ा सकता है जहां विशिष्ट प्रकार के तेल, जैसे कोल्ड-प्रेस्ड या मिश्रित तेल, जो आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर होते हैं, का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए। आगे पढ़ें, विशेषज्ञ इस…