किशोर धूम्रपान को चरणबद्ध तरीके से समाप्त करना

जबकि धूम्रपान छोड़ने के बाद शरीर स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाता है, धूम्रपान समग्र स्वास्थ्य को ख़राब करता है और हृदय को प्रभावित करता है। हालाँकि, एक बार जब आप धूम्रपान छोड़ देते हैं, और सर्दी से छुटकारा पा लेते हैं, तब भी शरीर को पूरी तरह से ठीक होने में काफी समय लगता…