कला चिकित्सा लाभ

रोजमर्रा की जिंदगी की भागदौड़ में, तंग समय सीमा पर काम करने से लेकर अनजाने में डूमस्क्रॉलिंग में फंसने और देर रात तक बिंज-वॉचिंग में फंसने तक, तनावमुक्त होने और आराम करने के लिए एक दिन की छुट्टी के लिए तरसना केवल इंसान ही है। जबकि छोटी यात्राओं को अक्सर तनाव दूर करने और तरोताजा…