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उचित डेस्क सेटअप के लिए स्क्रीन ब्रेक: विशेषज्ञ ने काम से संबंधित आंखों के तनाव को कम करने के लिए आवश्यक युक्तियां बताईं

उचित डेस्क सेटअप के लिए स्क्रीन ब्रेक: विशेषज्ञ ने काम से संबंधित आंखों के तनाव को कम करने के लिए आवश्यक युक्तियां बताईं

समस्या हर दिन लगभग 3 बजे शुरू होती थी, जब कैथी हिगिंस अपने डेस्क पर कंप्यूटर स्क्रीन की एक श्रृंखला को घूरते हुए पांच या छह घंटे बिताती थी। अनुसंधान परियोजनाओं की देखरेख करने वाली उनकी विश्वविद्यालय की नौकरी में अनुबंधों, अनुप्रयोगों और बजटों पर संख्याओं और विवरणों पर बारीकी से नज़र रखना शामिल था।…

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