2 किलो ‘वास्तव में तेजी से’ कैसे खोने के लिए? डॉक्टर कहते हैं, ‘शाम 6 बजे तक रात का खाना खाएं और 23 घंटे के लिए तेजी से’: लेकिन क्या यह वास्तव में काम करता है?
हाल ही में एक इंस्टाग्राम वीडियो में, पोषण विशेषज्ञ और लेखक, डॉ। एरिक बर्ग ने कहा, “5 पाउंड (2.2 किग्रा) को जल्दी से खोने के लिए इस सलाह का पालन करें!” उनके अनुसार, अपने खाने की खिड़की को प्रति दिन एक भोजन तक सीमित करने से समग्र कैलोरी सेवन को कम करने के कारण ‘तेजी…