एरोबिक व्यायाम

सोशल मीडिया-प्रसिद्ध डॉक्टर साइरक एबी फिलिप्स, उर्फ ​​द लीवर डॉक, गैर-अल्कोहल-संबंधित फैटी लिवर रोग (एनएएफएलडी) वाले लोगों के लिए एक साक्ष्य-आधारित व्यायाम योजना साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर ले गए। उन्होंने इसे NAFLD के लिए सबसे प्रभावी उपचार कहा और कहा कि यह ‘फैटी लीवर के प्रबंधन के लिए सभी नुस्खे का एक हिस्सा…

08 सितम्बर, 2024 11:08 पूर्वाह्न IST अपने मस्तिष्क को युवा रखें: किसी भी उम्र में मस्तिष्क की उम्र बढ़ने से लड़ने और मानसिक चपलता को बढ़ाने के लिए इन विशेषज्ञ-समर्थित सुझावों को देखें मानव शरीर के किसी भी अन्य अंग की तरह, हमारे मस्तिष्क को भी तेज और कुशल बने रहने के लिए देखभाल और…