एथलीटों के लिए योग

एथलीट लगातार अपने शरीर को सीमा तक धकेलते हैं, अपने चुने हुए खेलों में शीर्ष प्रदर्शन की तलाश करते हैं, लेकिन जबकि पारंपरिक प्रशिक्षण पद्धतियाँ महत्वपूर्ण हैं, कई एथलीट अब अपने समग्र एथलेटिक कौशल को बढ़ाने के लिए पूरक अभ्यास के रूप में योग की ओर रुख कर रहे हैं। विशेषज्ञों का दावा है कि…