उदारवादी व्यायाम

क्या आप धार्मिक रूप से जिम जाने के लिए संघर्ष करते हैं? क्या आप अपने साप्ताहिक फिटनेस लक्ष्यों को हिट करने के लिए एक आसान तरीका खोज रहे हैं? ठीक है, आप सिर्फ नृत्य करके अपने व्यायाम लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं। बोस्टन, मैसाचुसेट्स में नॉर्थईस्टर्न यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक नए अध्ययन…