आलिया भट्ट के योग ट्रेनर ने बताया कि रोजाना 10 मिनट मलासन में बैठने से मदद मिलती है। उसकी वजह यहाँ है
आलिया भट्ट की योग ट्रेनर, अंशुका परवानी ने अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक ताजा रील साझा की और रोजाना मलासन करने के कई फायदों का उल्लेख किया। “क्या आप जानते हैं, भारतीय शौचालय ऐसे होते थे कि हमें दिन में कम से कम 10 मिनट मलासन में बैठना पड़ता था। बेशक, हम पुराने भारतीय शौचालय…