आयु

प्रोटीन अमीनो एसिड से बने आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट हैं, जो शरीर के निर्माण खंड बनाते हैं। वे ऊतकों को बनाए रखने और मरम्मत करने, प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करने, हार्मोन और एंजाइमों का उत्पादन करने और मांसपेशियों को संरक्षित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपने माता-पिता की उम्र को कमजोर न होने दें: उनकी हड्डियों,…

24 अक्टूबर, 2024 06:47 अपराह्न IST एक पैर पर खड़े होने के लिए संतुलन की आवश्यकता होती है। यह आपकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को समझने का एक प्रभावी तरीका है। बुढ़ापा अपरिहार्य है और हर कोई चिंतित है कि क्या वे स्वस्थ तरीके से बूढ़े हो रहे हैं या नहीं। चलना, पकड़ की ताकत…