स्वस्थ जीवन शैली

उद्यमी नमिता थापर और अनुपम मित्तल के अनुसार, सही कार्य-जीवन संतुलन बनाना आसान नहीं है, और यदि आप अपने लिए काम करते हैं, तो यह लगभग असंभव हो सकता है, दोनों को लोकप्रिय रियलिटी शो शार्क टैंक इंडिया के विभिन्न सीज़न में एक साथ देखा गया था। . यह भी पढ़ें | स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन…

पुरुषों के स्वास्थ्य और प्रजनन विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि पुरुष प्रजनन क्षमता जीवनशैली विकल्पों से जटिल रूप से जुड़ी हुई है जहां छोटे बदलावों का गहरा प्रभाव हो सकता है। इसलिए, पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ बताते हैं कि पुरुष अपने प्रजनन स्वास्थ्य को…

हमारी जीवनशैली में कई ऐसी चीजें हैं, जिन्हें हम करते हैं तो उसका असर हमारे दिमाग पर पड़ता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, मनोभ्रंश का कारण बनने वाले रोग संबंधी परिवर्तन लक्षणों की वास्तविक शुरुआत से 40 साल पहले ही शुरू हो चुके होते हैं। 40 साल पहले मनोभ्रंश को रोकें: आपके मस्तिष्क की सुरक्षा…

फिटनेस ट्रेनर तारा डिक्सन आपको वजन घटाने की अपनी यात्रा से प्रेरित करेंगी। इंस्टाग्राम फिटनेस प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत हो सकता है, और तारा, जो एक माँ भी है, अपने अकाउंट पर पहले और बाद के प्रेरक विचार, कसरत के विचार और बहुत कुछ साझा करती है। चाहे आप एक माँ हों या नहीं,…