360 Degree India News
पोषण विशेषज्ञ डॉ. राचेल पॉल नियमित रूप से अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर वजन घटाने और स्वस्थ भोजन से संबंधित टिप्स और ट्रिक्स साझा करती रहती हैं। स्वस्थ आहार से लेकर पोषण सेवन में सुधार कैसे करें, डॉ राचेल पॉल की इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल उपयोगी जानकारी से परिपूर्ण है। वह अपनी वजन घटाने की यात्रा के अंश…
22 जनवरी, 2025 02:54 अपराह्न IST चीनी और जंक फूड में कटौती न करने से लेकर वर्कआउट में जल्दबाजी करने तक, यहां कुछ कारण दिए गए हैं जिनके कारण हमें परिणाम नहीं दिख सकते हैं। रिधि शर्मा ने भारी वजन परिवर्तन किया और 23 किलो वजन कम किया। रिधि शर्मा वह अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर…
21 जनवरी, 2025 08:53 अपराह्न IST हर भोजन के साथ प्रोटीन खाने से लेकर, सोने से कम से कम 2-3 घंटे पहले रात का खाना खाने तक, यहां वजन घटाने की कुछ आदतें दी गई हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए। प्रांजल पांडे, एक प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ और कल्याण कोच, ने भारी वजन परिवर्तन किया…
भारी वजन परिवर्तन की प्रवृत्ति हावी हो गई है, और जबकि हम तेजी से वजन घटाने के तरीके के बारे में आहार और वर्कआउट के बारे में जानकारी से भर रहे हैं, भ्रमित होना आसान है। करीना कपूर सहित कई बॉलीवुड हस्तियों की पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने कहा, हालांकि, यह हमेशा शरीर के वजन…
20 जनवरी, 2025 01:55 अपराह्न IST महताब एके ने दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लिए छह स्वस्थ आदतें साझा कीं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि खोया हुआ वजन वापस न बढ़े। महताब एकाय उनके इंस्टाग्राम अकाउंट के अनुसार, वह महिलाओं के लिए फैट लॉस कोच हैं; वह अपनी वजन घटाने की यात्रा…
15 जनवरी, 2025 01:53 अपराह्न IST संतुलित रात्रिभोज वजन घटाने की योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपनी प्रभावशाली वजन घटाने की यात्रा के आधार पर, एक महिला ने रात का खाना खाने का सबसे अच्छा समय साझा किया है। रात का खाना पहले खाएं और देर रात स्नैकिंग से बचें: यदि आप फिट होने…
यदि इस वर्ष वजन घटाना आपकी प्राथमिकता प्रतिबद्धताओं में से एक है, तो प्रक्रिया को बनाए रखने के लिए इसे सरल रखना महत्वपूर्ण है। हर नए वर्कआउट और फ़ैड डाइट को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आकर्षक होता है। परिणामों के लिए ढेर सारे वादों के साथ, विचलित होना और एक ही समय में बहुत…
सारा अली खान की भारी वजन घटाने की यात्रा किताबों में से एक है। अभिनेता का वजन 96 किलोग्राम था और दृढ़ संकल्प, उचित आहार और कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास के मिश्रण से 45 किलोग्राम वजन कम करने में कामयाब रहे। रणवीर अल्लाहबादिया (उर्फ बीयरबाइसेप्स) के साथ एक पुराने साक्षात्कार में, सारा ने अपनी…
वजन कम करना एक अनुशासित मानसिकता, स्वस्थ भोजन करना और अपनी सीमाओं को पार किए बिना वर्कआउट करना है। इंस्टाग्राम उपयोगकर्ता इंद्या एगोस, एक फिटनेस ट्रेनर और वजन घटाने वाले कोच, जिन्होंने लगभग 120 पाउंड (लगभग 54 किलोग्राम) वजन कम किया, ने 5 वजन घटाने के टिप्स साझा किए जो आपको 35 दिनों (5 सप्ताह)…
मैडी त्से वह खुद को एक निजी कोच बताती हैं जो अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर वजन घटाने से संबंधित टिप्स और ट्रिक्स साझा करती रहती हैं। मैडी ने वजन घटाने में भारी बदलाव किया और केवल 10 महीनों में 18 किलो वजन कम किया। स्वस्थ आहार और लगातार वर्कआउट व्यवस्था की मदद से, मैडी ने…
