‘कस्टी जीवन के लिए एक रूपक है’: द अनटोल्ड स्टोरी ऑफ़ महाराष्ट्र पहलवान सिकंदर शेख

“मेरी सफलता एक मजबूत समर्थन प्रणाली के कारण है। मेरे माता -पिता, दोस्त और कोच मुझे तनावपूर्ण समय के दौरान मानसिक स्थिरता बनाए रखने में मदद करते हैं। ” शेख ने कहा। (फोटो: लोक्सटा)
“10 वीं कक्षा के बाद, मैं कोल्हापुर में गंगावेश तलिम में स्थानांतरित हो गया और कुश्ती पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया। लगातार प्रयासों के साथ, मैंने 86 किलोग्राम श्रेणी के तहत मैच जीतना शुरू कर दिया और खुली श्रेणी में लगातार चुनाव लड़ना शुरू किया। अब मैं 125 किलोग्राम श्रेणी में प्रतिस्पर्धा करता हूं, ”शेख ने कहा।

The Sikander pattern

अपनी आक्रामक शैली और बिजली-त्वरित चालों के लिए जाना जाता है, शेख ने अपने हस्ताक्षर “एकचक और लापेट” कदम को विकसित और सम्मानित किया है, जिसे अब प्रसिद्ध रूप से “सिकंदर पैटर्न” कहा जाता है। उनके प्रभावशाली रिकॉर्ड में जॉर्जिया और ईरान के पहलवानों पर जीत शामिल है, जो उनकी घरेलू उपलब्धियों में अंतर्राष्ट्रीय प्रशंसा को जोड़ते हैं।

वास्तव में शेख को अलग करने के लिए अनुशासन के लिए उसका अटूट समर्पण है। “मैं 3.30 बजे दिन शुरू करता हूं; मेरी दिनचर्या दो गहन प्रशिक्षण सत्रों के आसपास घूमती है – 4.30 से 8 बजे और 3.30 से 7 बजे। प्रत्येक सत्र के बाद 1.5 लीटर दूध के खुरक (पहलवान के विशेष आहार) का सेवन किया जाता है, 2 लीटर थंदाई (बादाम-आधारित पेय) और एक नियमित भोजन जिसमें 250 ग्राम घी और आराम शामिल हैं, ”शेख ने समझाया।
शेख ने अपने हस्ताक्षर “एकचक और लापेट” कदम को विकसित और सम्मानित किया है, जिसे अब प्रसिद्ध रूप से “सिकंदर पैटर्न” कहा जाता है। (फोटो: लोक्सटा)
“आहार की इस मात्रा के लिए आनुपातिक कसरत की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, पहलवान 50 या 100 सपट्या (बर्पी) के सेट करते हैं, लेकिन मैं बिना ब्रेक के 1,000 सपट्या को पूरा करता हूं। संगति कुंजी है। व्यायाम, आहार और आराम सही सामंजस्य में मौजूद होना चाहिए। यहां तक ​​कि गुलाब जामुन जैसी मेरी पसंदीदा मिठाइयों को सख्त आत्म-नियंत्रण से बचा जाता है, ”शेख ने कहा।

“मुझे लगता है कि सोशल मीडिया अति प्रयोग और पदार्थ की खपत की हालिया प्रवृत्ति महत्वपूर्ण चुनौतियां पैदा करती है, लेकिन अखाड़ संरचना, अनुशासन और सार्थक मानव संबंध प्रदान कर सकते हैं। मैं युवाओं से हानिकारक आदतों को छोड़ने और एक स्वस्थ जीवन शैली का विकल्प चुनने का आग्रह करता हूं, यह स्वस्थ आहार का सेवन करते हुए कस्टी (कुश्ती) या किसी अन्य खेल हो सकता है, ”शेख ने कहा।

“मेरी सफलता एक मजबूत समर्थन प्रणाली के कारण है। मेरे माता -पिता, दोस्त और कोच मुझे तनावपूर्ण समय के दौरान मानसिक स्थिरता बनाए रखने में मदद करते हैं। मुझे लगता है कि किसी के पास एक संरक्षक होना चाहिए और उनकी सलाह का सम्मान और पालन करना चाहिए। यह डिजिटल युग में सामाजिक कनेक्शन से जूझ रहे युवाओं के लिए एक स्वस्थ मॉडल प्रदान कर सकता है, ”शेख ने कहा।

“एक अखादा में जीवन पूरी तरह से एक अलग दुनिया है। Kusti आपको विनम्रता सिखाता है। कस्टी जीवन के लिए एक रूपक है – कोई जीत और हार दोनों को संभालना सीखता है। अनुशासित प्रशिक्षण के वर्षों के माध्यम से अर्जित यह ज्ञान, एक पीढ़ी के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है जो अक्सर धैर्य और दृढ़ता के मूल्य को समझे बिना त्वरित सफलता की मांग करता है, ”शेख ने कहा।

शेख ने कहा, “छत्रपति शिवाजी महाराज और छत्रपति शाहु महाराज की पहलियों को पोषित करने की विरासत से प्रेरणा लेना, मैं महाराष्ट्र की समृद्ध कुश्ती विरासत और उसके भविष्य के बीच एक जीवित पुल बना रहूंगा।” गानपात्राओ और हाकर जैसे किंवदंतियों के नक्शेकदम पर चलते हुए, मारुति माने, और हरीशचंद्र बिरजदार, दूसरों के बीच, शेख महाराष्ट्र के कुश्ती अभिजात वर्ग के बीच अपना नाम नक्काशी कर रहे हैं।