“मैं अपने कर्मचारियों और अन्य सभी लोगों से कहता हूं कि आप जिस पैसे का पीछा कर रहे हैं, किस कारण से आप वह अवकाश नहीं लेना चाहते? यदि आप आज बाहर निकलते हैं, तो कब्रिस्तान में आपको इसका भुगतान नहीं किया जाएगा। किसी भी मामले में,” वह कहती हैं। उनकी चेतावनी पूरे अफ़्रीका में लोगों के मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में चिंताजनक आँकड़ों से समर्थित है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़े बताते हैं कि इसके अफ्रीका क्षेत्र में दुनिया की सबसे अधिक आत्महत्या दर है। 2019 में, यह प्रति 100,000 जनसंख्या पर 11.2 मापा गया, जबकि वैश्विक औसत 9 प्रति 100,000 था। डब्ल्यूएचओ अफ्रीकी क्षेत्र में पुरुष आत्महत्या दर प्रति 100,000 जनसंख्या पर 18 के साथ सभी डब्ल्यूएचओ क्षेत्रों में सबसे अधिक है – जबकि वैश्विक औसत 12.4 प्रति 100,000 है।
लगभग 77% आत्महत्याएँ निम्न और मध्यम आय वाले देशों में हुईं, जिनमें लेसोथो, इस्वातिनी, ज़िम्बाब्वे, दक्षिण अफ्रीका, मोज़ाम्बिक, मध्य अफ़्रीकी गणराज्य, बोत्सवाना, इरिट्रिया, कैमरून और आइवरी कोस्ट में आत्महत्या की दर विशेष रूप से अधिक है। अकरा, घाना में एक मनोचिकित्सक, पेशेंस ओसेक्रे के अनुसार, आंकड़ों से परे, कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्य को काफी हद तक नजरअंदाज किया जाता है। उन्होंने डीडब्ल्यू को बताया, “कर्मचारियों के लिए, उनकी उत्पादकता प्रभावित होती है और यह उनकी भलाई और काम के अन्य पहलुओं पर प्रभाव डालती है।”
डब्ल्यूएचओ का विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024 – जो कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने पर केंद्रित था – ने इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे खराब कामकाजी परिस्थितियां और नौकरी से संबंधित तनाव मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को खराब कर सकते हैं। डब्ल्यूएचओ ने कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा और बढ़ावा देने के लिए वैश्विक कार्रवाई की आवश्यकता पर जोर दिया, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों के साथ उचित व्यवहार किया जाए और उन्हें भेदभाव, कलंक या उनकी मानवीय गरिमा के उल्लंघन का सामना न करना पड़े।
कार्यबल शायद ही कभी इष्टतम स्तर पर काम कर रहा हो
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वैश्विक स्तर पर अवसाद और चिंता के कारण हर साल अनुमानित 12 अरब कार्य दिवस बर्बाद हो जाते हैं, जिससे उत्पादकता में प्रति वर्ष 1 ट्रिलियन डॉलर का नुकसान होता है। ओसेक्रे ने कहा, “वैश्विक अनिश्चितता और असुरक्षा एक बड़ी चीज है, बर्नआउट और कार्यस्थल में यह एक आम मुद्दा बन गया है।” “हम आपकी निर्णय लेने की क्षमता, आपके निर्णय लेने की क्षमता, आपकी पसंद, आपकी जीवनशैली के बारे में बात कर रहे हैं, ये सब स्पष्ट रूप से आपके कार्य करने के तरीके को प्रभावित करते हैं।”
ओसेक्रे ने कहा कि चूंकि कर्मचारी अपना अधिकांश समय काम के माहौल में बिताते हैं, इसलिए उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की जरूरत है। ओसेक्रे ने कहा, “हमें भावनात्मक रूप से साक्षर होने की भी जरूरत है, यह समझने की जरूरत है कि हम कैसा महसूस कर रहे हैं और यहां तक कि हमारे पास कैसा महसूस कर रहे हैं इसे व्यक्त करने में सक्षम होने के लिए शब्दावली भी होनी चाहिए।”
उन्होंने कहा कि उत्पादकता में सुधार की उम्मीद में लाइन प्रबंधक और पर्यवेक्षक अपने सर्वश्रेष्ठ कर्मचारियों पर कार्यभार बढ़ाने पर “निर्धारित” हो सकते हैं। कोडुवु ने कहा, “ये वे लोग हैं जो संगठन के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ करना चाहते हैं क्योंकि यह उनके आत्म-गौरव के लिए मायने रखता है।” “और इसलिए वे बस चलते रहते हैं। हमारे पास कुछ बेहतरीन प्रतिभाएं इस दुनिया से चली गईं और यह सब इसलिए हुआ क्योंकि वे ब्रेक नहीं ले सके।”
इलाज के रास्ते गायब हैं
कोडुवु और ओसेक्रे इस बात पर सहमत हैं कि व्यवसायों के लिए अपने कर्मचारियों पर ध्यान देना मददगार होगा, यहां तक कि अत्यधिक प्रतिस्पर्धी नौकरी बाजारों में भी जहां प्रत्येक वेतन को अत्यधिक महत्व दिया जाता है। कोडुवु ने कहा, “एचआर के रूप में, हमें कार्यबल की उचित योजना बनाने की जरूरत है।” “हमने एक ऐसी संस्कृति बनाई है जहां लोग खुद को साबित करने के लिए और अधिक काम करने के लिए बाध्य महसूस करते हैं। हमें शिकायत न करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। हमें सिर्फ यह कहने के लिए प्रशिक्षित किया गया है कि यह ठीक है, इसे भगवान को सौंप दो, तुम बेहतर हो जाओगे .
इसमें अधिक काम करने वाले कर्मचारियों को अपनी नौकरी खोने के खतरे के बिना अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए समय निकालने की अनुमति देना शामिल है। ओसेक्रे के अनुसार, इससे श्रमिकों का बेहतर उत्पादन होगा। उन्होंने डीडब्ल्यू को बताया, “कर्मचारी उस ऊर्जा के साथ फिर से शुरू होता है जो आपके दिमाग को झकझोर देगी, क्योंकि यह व्यक्ति उस अवधि के दौरान जिन भी चुनौतियों से गुजर रहा था, उन्हें सुलझाने में सक्षम है।”
यदि आप गंभीर भावनात्मक तनाव या आत्मघाती विचारों से पीड़ित हैं, तो पेशेवर मदद लेने में संकोच न करें। आप इस वेबसाइट पर इस बारे में जानकारी पा सकते हैं कि ऐसी सहायता कहां मिलेगी, चाहे आप दुनिया में कहीं भी रहते हों:
