इस तरह के मुद्दों के साथ-साथ नौकरी छूटने की बढ़ती आशंकाएं, कार्यस्थल पर कृत्रिम बुद्धिमत्ता का प्रवेश, सख्त होती अर्थव्यवस्था और कुछ क्षेत्रों में छंटनी के कारण जेन जेड और समग्र कार्यबल में चिंताजनक रूप से उच्च चिंता और अवसाद संबंधी शिकायतें पैदा हुई हैं। इस संदर्भ में, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस, जो 10 अक्टूबर को मनाया गया, विश्व स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की तत्काल आवश्यकता की एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है। इस वर्ष की थीम कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य मानसिक कल्याण और हमारे पेशेवर वातावरण के बीच महत्वपूर्ण अंतरसंबंध पर प्रकाश डालती है। चूँकि हम अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा काम पर बिताते हैं, एक स्वस्थ संस्कृति का निर्माण न केवल व्यक्तिगत भलाई के लिए बल्कि समग्र संगठनात्मक उत्पादकता और सफलता के लिए भी महत्वपूर्ण है।
मानसिक स्वास्थ्य कार्यस्थल पर प्रभावी ढंग से प्रदर्शन करने की हमारी क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। तनाव, चिंता और अवसाद जैसे मुद्दे एकाग्रता को ख़राब कर सकते हैं, प्रेरणा को कम कर सकते हैं और सहकर्मियों के बीच पारस्परिक संबंधों को प्रभावित कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को अक्सर गलत समझा जाता है और कमजोरी या अस्थिरता के संकेत के रूप में देखा जाता है। उदाहरण के लिए, भारत में लगभग 60 से 70 मिलियन लोग सामान्य मानसिक विकारों से पीड़ित हैं, फिर भी कई लोग सामाजिक फैसले के डर से चुप रहते हैं। यह कलंक अलगाव और मदद लेने में अनिच्छा पैदा कर सकता है, व्यक्तियों का मानना है कि उनकी समस्याओं को पेशेवर हस्तक्षेप के बिना हल किया जा सकता है। जागरूकता और ज्ञान की कमी इस मुद्दे को और अधिक जटिल बना सकती है, जिससे इन गलत धारणाओं को सीधे संबोधित करना आवश्यक हो जाता है। केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण द्वारा प्रस्तुत हालिया आर्थिक सर्वेक्षण 2024 में भारतीयों के बीच मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में उल्लेखनीय वृद्धि पर प्रकाश डाला गया है। सर्वेक्षण से पता चलता है कि 25-44 आयु वर्ग के व्यक्ति विशेष रूप से प्रभावित होते हैं, मानसिक बीमारियों का अनुभव करते हैं जो उनके जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकते हैं और उनकी क्षमता में बाधा डाल सकते हैं।
कॉर्पोरेट संगठन अपने कर्मचारियों की भलाई के लिए क्या कर सकते हैं?
संगठनों को अपने कर्मचारियों की भलाई को प्राथमिकता देनी चाहिए क्योंकि इस क्षेत्र की अनदेखी से व्यक्तियों के बीच उत्पादकता में कमी आ सकती है और अनुपस्थिति और कर्मचारी टर्नओवर दर दोनों में वृद्धि हो सकती है। वैश्विक आबादी का 60% काम में लगे होने के कारण, विश्व स्वास्थ्य संगठन मानसिक स्वास्थ्य के जोखिमों को कम करने और सहायक कार्य वातावरण को बढ़ावा देने के लिए कार्रवाई की तत्काल आवश्यकता पर जोर देता है। स्वास्थ्य देखभाल और छुट्टी के दिनों जैसे पारंपरिक कर्मचारी लाभ अब पर्याप्त नहीं हैं; आज के कार्यबल को उनके लाभ पैकेजों में एकीकृत मानसिक स्वास्थ्य सहायता की आवश्यकता है
कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (ईएपी) इन दिनों अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं। यह कर्मचारियों को व्यक्तिगत और काम से संबंधित मुद्दों को प्रभावी ढंग से और विवेकपूर्ण तरीके से निपटने में मदद करने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ मानार्थ परामर्श प्रदान करता है। इस प्रवृत्ति के अलावा, कल्याण दिवस और दूरस्थ कार्य लचीलेपन की शुरूआत कर्मचारियों को अपने कार्यभार और मानसिक कल्याण को संतुलित करने, एक स्वस्थ और अधिक व्यस्त कार्यबल को बढ़ावा देने के लिए सशक्त बना सकती है।
इसके अलावा, प्रौद्योगिकी तनाव के स्तर को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है; कंपनियां कार्यभार पर नज़र रखने के लिए टाइम-ट्रैकिंग टूल का उपयोग कर सकती हैं, यात्रा-संबंधी तनाव को कम करने के लिए वर्चुअल मीटिंग प्लेटफ़ॉर्म अपना सकती हैं, और माइंडफुलनेस व्यायाम और परामर्श की पेशकश करने वाले मानसिक स्वास्थ्य ऐप लागू कर सकती हैं। इसके अतिरिक्त, स्वचालित वर्कफ़्लो में कार्यों को सुव्यवस्थित करने, अंततः समग्र कार्यभार को कम करने और अधिक संतुलित कार्य वातावरण में योगदान करने की क्षमता होती है।
अनुसंधान इंगित करता है कि मानसिक स्वास्थ्य एक वर्जित विषय बना हुआ है, डेलॉइट वैश्विक अध्ययन से पता चलता है कि 61% कर्मचारी काम पर तनाव महसूस करते हैं, फिर भी केवल आधे ही नियोक्ताओं के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने में सहज हैं।
संगठन खुलेपन और समर्थन के माहौल को बढ़ावा देकर इस कलंक का मुकाबला कर सकते हैं, जो मानसिक संकट के संकेतों को पहचानने के लिए प्रबंधकों को प्रशिक्षण देने से शुरू होता है। यह प्रशिक्षण न केवल कर्मचारी जुड़ाव और प्रतिधारण को बढ़ाता है, बल्कि नियमित चेक-इन और सहकर्मी समर्थन पहल को भी सक्षम बनाता है, जिससे भलाई के प्रति प्रतिबद्धता मजबूत होती है। इसके अलावा, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चर्चा को बढ़ावा देना और केंद्रित कार्यशालाओं की मेजबानी करना आत्म-अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करता है और सामुदायिक कनेक्शन को मजबूत करता है। जब कर्मचारी सुरक्षित और समर्थित महसूस करते हैं, तो उनके कंपनी के प्रति वफादार बने रहने की अधिक संभावना होती है।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस सभी हितधारकों-व्यक्तियों, समुदायों, नियोक्ताओं और सरकारों के लिए मानसिक कल्याण को प्राथमिकता देने के लिए एक अनुस्मारक है। जागरूकता बढ़ाने, कलंक को कम करने और संसाधनों तक पहुंच में सुधार पर ध्यान केंद्रित करके, हम खुली बातचीत को बढ़ावा दे सकते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य चर्चाओं को सामान्य बनाती है। यह सामूहिक प्रयास एक ऐसे समाज के निर्माण में मदद कर सकता है जहां मानसिक स्वास्थ्य को समग्र कल्याण के लिए आवश्यक माना जाता है।
यह लेख ऐसक्लाउड की सह-संस्थापक और कार्यकारी निदेशक संगीता छाबड़ा द्वारा लिखा गया है।
