लेकिन अब यह स्पष्ट होता जा रहा है कि जलवायु संकट के मनोवैज्ञानिक या मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव केवल चरम मौसम और समुद्र के स्तर में वृद्धि या बाढ़ के प्रभावों से उत्पन्न होने वाला एक माध्यमिक प्रभाव नहीं है, बल्कि व्यक्तियों और समुदायों पर डाला गया एक मनोवैज्ञानिक बोझ है। इस तरह के सहयोग के बारे में बढ़ती जागरूकता इसे स्पष्ट करती है और मानसिक स्वास्थ्य को जलवायु लचीलेपन के अभिन्न अंग के रूप में पहचानने की आवश्यकता पर जोर देती है।
जलवायु संकट से सीधे तौर पर अवगत होने वालों के लिए, मनोवैज्ञानिक प्रभाव वास्तविक समय और जबरदस्त हो सकते हैं। घर, आजीविका या प्रियजनों को खोने से उत्पन्न मानसिक तनाव बाढ़-संवेदनशील क्षेत्रों, जंगल की आग-संवेदनशील क्षेत्रों, या तूफान-संवेदनशील क्षेत्रों के लिए विनाशकारी हो सकता है। यह जल्द ही तीव्र तनाव और चिंता में फैल सकता है या अवसाद या अभिघातजन्य तनाव विकार के रूप में अधिक पुरानी स्थितियों में विकसित हो सकता है। ये प्रभाव उन लोगों में अत्यधिक बढ़ जाते हैं जो लगातार या आवर्ती आपदाओं का अनुभव करते हैं क्योंकि एक घटना दूसरे पर हावी हो जाती है, जिससे मनोवैज्ञानिक बोझ बढ़ जाता है।
हालाँकि, जलवायु संकट का मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव तत्काल खतरे के जोखिम से कहीं अधिक है। यह एहसास कि जलवायु बदल रही है, वास्तव में आसन्न विनाश की भावना पैदा करती है, और यह भावना चारों ओर बढ़ रही है। इसे अक्सर पर्यावरण-चिंता कहा जाता है और यह दुनिया भर में फैलती है, न कि केवल गंभीर जलवायु-संबंधी घटनाओं से गुजरने वाले क्षेत्रों के पीड़ितों के बीच। इस उद्देश्य के लिए, यह युवाओं को उस ज्ञान तक पहुंचने की अनुमति देता है जिसके परिणामस्वरूप दुनिया पर्यावरण के आधार पर संभावित अपरिवर्तनीय परिवर्तनों के लिए प्रेरित हुई है, जिससे असहायता, भय और दुनिया को पहले से कहीं अधिक नाजुक विरासत में मिलने का दुःख बढ़ गया है। इको-चिंता एक नैदानिक निदान नहीं है, हालांकि इसे जलवायु संकट के व्यापक पैमाने पर एक वैध भावनात्मक प्रतिक्रिया के रूप में स्वीकार किया जाता है। यह अनिश्चितता और पृथ्वी पर मानवता के अस्तित्व के लिए भविष्य में क्या रखा है, इस पर नियंत्रण खोने की भावना से आता है। यह विवाह, बच्चों या कैरियर सुरक्षा जैसे दीर्घकालिक लक्ष्यों की योजना बनाने और काम करने से जुड़े आत्म-मूल्य या मूल्य के प्रश्न का परिचय देता है, जब जिस ग्रह पर कोई रहता है उसे स्पष्ट रूप से खतरा होता है। यह नपुंसकता की भावना पैदा करता है, जो इतनी तीव्र और व्यापक हो सकती है कि यह किसी की कार्य करने की क्षमता और रोजमर्रा की समझ में प्रदर्शन को प्रभावित करती है और जीवन की गुणवत्ता को ख़राब करती है।
जलवायु संकट में समाज में मौजूदा असमानताओं को पैदा करने और बढ़ाने की प्रवृत्ति है, जिससे गंभीर मानसिक स्वास्थ्य जोखिम और दुष्प्रभाव पैदा होते हैं, खासकर कम आय वाले या विकासशील देशों में। ये समाज आमतौर पर जलवायु संबंधी आपदाओं से पीड़ित होते हैं और उनके पास पुनर्निर्माण के लिए संसाधन और धन नहीं होता है, जिससे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की परेशानी होती है। जब तक मानसिक स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त देखभाल प्रदान नहीं की जाती, लोगों को दीर्घकालिक प्रभावों का सामना करने की अधिक संभावना है। अच्छी अर्थव्यवस्थाओं में भी, मानसिक स्वास्थ्य प्रणालियों पर जलवायु संबंधी चिंता और तनाव की लगातार बढ़ती चुनौती से निपटने का दबाव है। बहुत से लोग कलंक और जलवायु के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के बारे में जानकारी की कमी के कारण अपनी पीड़ा को चुपचाप सहते रहे हैं, और इसलिए यह उन चिकित्सकों के एक बड़े वर्ग के लिए महत्वपूर्ण है जो ऐसे मुद्दों का इलाज कर सकते हैं, वे सार्वजनिक क्षेत्र में आ सकते हैं।
बच्चे और युवा जलवायु संकट के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के प्रति सबसे अधिक असुरक्षित हैं। वे ऐसे भविष्य के विचार से अधिक भावनात्मक रूप से प्रभावित होते हैं जो पर्यावरणीय अनिश्चितता के साथ भ्रमित होने वाला है। जलवायु का मुद्दा अब स्कूलों, मीडिया और सार्वजनिक बहसों में खूब प्रसारित हो रहा है, युवाओं पर ग्रह के भविष्य के बारे में गंभीर भविष्यवाणियाँ बढ़ रही हैं। यह जोखिम लोगों को तेजी से चिंतित कर सकता है, इसलिए कुछ युवा समस्या को हल करने के लिए अपनी पीढ़ी को सौंपे गए बोझ से दबे हो सकते हैं।
हालाँकि लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर जलवायु संकट के प्रभाव बिल्कुल निर्विवाद हैं, हालाँकि, इन प्रभावों को कम करने और कम करने में मदद करने के तरीके हैं। मनोवैज्ञानिक लचीलापन-निर्माण बदलती जलवायु के अनुकूल अनुकूलन का हिस्सा है। इससे व्यक्तियों और समुदायों के बीच सशक्तिकरण और एजेंसी की भावना पैदा होती है, जिससे लोगों को यह एहसास होता है कि भले ही अंतरराष्ट्रीय घटनाओं पर उनका नियंत्रण नहीं है, लेकिन वे स्थानीय स्तर पर बदलाव ला सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, इसका मतलब, शायद, जलवायु के लिए सक्रियता में भागीदारी होगी, जो दूसरों के साथ अर्थ और एकजुटता का एक महत्वपूर्ण स्रोत बन जाता है जो समान भय साझा करते हैं। बेशक, दूसरों के लिए, इसका मतलब अपने कार्बन पदचिह्न को कम करने के तरीकों की तलाश करना या स्थायी पहल का समर्थन करना हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को भी जलवायु संकट की उभरती वास्तविकताओं पर प्रतिक्रिया देनी चाहिए। इसमें मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में जलवायु साक्षरता को शामिल करना शामिल हो सकता है, जिससे ऐसे रोगियों को यह समझने में मदद मिलेगी कि पर्यावरण उनकी चिंता या अवसाद में कैसे योगदान देता है। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर चिंता या जलवायु-संबंधित आघात से प्रभावित लोगों को सहायता प्रदान करने और उन समुदायों के भीतर काम करने के लिए तैयार होंगे जो विशेष रूप से जलवायु प्रभावों के प्रति संवेदनशील हैं।
संक्षेप में कहें तो, जलवायु और मानसिक स्वास्थ्य के बीच का संबंध जटिल और पेचीदा है लेकिन इसे अब नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। चूँकि दुनिया जलवायु संकट से उत्पन्न भौतिक चुनौतियों के साथ जीवन जीने के तरीके खोजने के लिए संघर्ष कर रही है, इसलिए उस मनोवैज्ञानिक बोझ को स्वीकार करना अत्यंत महत्वपूर्ण है जो जलवायु संकट व्यक्तियों और समाज पर डालता है। मानसिक स्वास्थ्य पर जलवायु संकट के प्रभावों को संबोधित करना केवल व्यक्तिगत कल्याण का सवाल नहीं है, बल्कि लचीले समुदायों के निर्माण का एक अनिवार्य पहलू है जो ताकत और आशा के साथ कल की अनिश्चितताओं का सामना कर सकते हैं।
यह लेख डॉ. राहुल चंडोक, प्रमुख मनोचिकित्सक, प्रमुख सलाहकार, मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान, आर्टेमिस हॉस्पिटल्स द्वारा लिखा गया है।
