“आज मेरी रील केवल वजन उठाने से कहीं अधिक के बारे में है – यह खुद को ऊपर उठाने के बारे में है। किसी भी महिला के लिए, विशेष रूप से 50 से अधिक उम्र की हमारे लिए, यह भाग्य या शरीर के प्रकार के बारे में नहीं है, यह लचीलेपन और दृढ़ संकल्प के बारे में है। प्रत्येक विफलता एक और कदम आगे है, और प्रत्येक कसरत ताकत का प्रमाण है। यास्मीन के कैप्शन में लिखा है, ”कष्ट को गले लगाओ, अपनी शक्ति का मालिक बनो और अपनी यात्रा में सुंदरता को कभी मत भूलो।”
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रील में, यास्मीन को कई वर्कआउट रूटीन करते हुए देखा जा सकता है – दौड़ने से लेकर पुशअप्स करने तक, पाइलेट्स तक। ट्रेनर ने रील में इसका उत्तर दिया – यह भाग्य नहीं है, यह सरासर कड़ी मेहनत और अनुशासन है जिसने उसे यहां तक पहुंचाया है।
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यास्मीन कराचीवाला 50 की उम्र में इतना खूबसूरत दिखने के लिए क्या करती हैं
“हर प्रतिनिधि, हर दिन। निरंतरता, प्रयास और आगे बढ़ने की सीमाएं – यहां कोई भाग्य नहीं,” उसकी रील पर एक पाठ पढ़ा गया जिसमें उसे एक हवाई योग मुद्रा करते हुए देखा जा सकता है। हालाँकि, ट्रेनर ने अपने इंस्टाग्राम परिवार को अच्छे स्वास्थ्य की अनिवार्यताओं को याद रखने के लिए भी याद दिलाया – “और आवश्यक चीजों को न भूलें – सही खाना, आराम, नींद और लचीलापन,” जब वह एक हवाई योग झूला में आराम कर रही थी तो उसने अपनी रील पर पाठ पढ़ा। .
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यहां देखिए उनके इंस्टाग्राम परिवार ने कैसी प्रतिक्रिया दी
कुछ ही समय में, यास्मीन की रील उसके इंस्टाग्राम परिवार के लाइक और टिप्पणियों से भर गई। वीडियो पर प्रतिक्रिया देते हुए जैकलीन फर्नांडीज ने लिखा, “संघर्ष वास्तविक है।” यूलिया वंतूर ने यास्मीन के वीडियो पर प्रतिक्रिया दी और टिप्पणी की, “यास्मीन कराचीवाला, प्रेरणा देती रहो।”
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।